Psychothérapie

Définition

La psychothérapie est une pratique d’accompagnement par une écoute active, bienveillante et non jugeante, mais pas que ! En effet, je la pratique par des entretiens interactifs et je peux vous proposer au cours de ceux-ci des outils tels que l’hypnose, l’analyse transgénérationnelle (ou psychogénéalogie), l’auto-hypnose, la méditation, le magnétisme, des supports projectifs, etc.

Consulter un psychologue n’est pas une démarche aisée, c’est pourquoi la première séance est principalement orientée sur ce qui vous amène à consulter, les outils que je peux vous proposer pour vous accompagner, le cadre thérapeutique (règles de confidentialité ; rythme, durée et montant des séances ; importance de la séance de clôture du suivi ; etc.). Ce premier entretien permet aussi de se découvrir et de sentir si nous pouvons travailler ensemble.

Indications

J’accueille en séance des enfants (à partir de 7 ans), des adolescents, des adultes et des séniors. Pour les personnes dans l’impossibilité de se présenter à mon cabinet, il est tout à fait possible d’envisager travailler à distance (par téléphone ou visioconférence).

Vous pouvez vous faire accompagner psychologiquement pour divers motifs, comme (liste non exhaustive) :

• Des difficultés rencontrées ou changements dans votre vie personnelle ou professionnelle, un mal-être
• Du stress
• De l’anxiété, de l’angoisse
• Des troubles obsessionnels compulsifs
• Une humeur dépressive, repli sur soi
• Un trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
• Expérience de mort provisoire (NDE)
• Un surpoids, obésité
• Des troubles du sommeil
• Un deuil (perte d’un être cher, séparation, divorce, perte de son emploi, etc.)
• Un choc émotionnel, un traumatisme
• Une maladie grave, chronique, handicapante, etc.
• Une ou des addictions (tabac, alcool, drogue, jeu, etc.)
• Un vécu de harcèlement, de violences physiques et psychiques
• Un repli sur soi
• Un manque de confiance en soi, d’estime de soi
• Une phobie
• Un burn out
• Le vieillissement
• Des difficultés de communication
• Des conflits conjugaux
• La grossesse, parentalité, baby-blues, dépression du post-partum, stérilité, infertilité, procréation médicalement assistée, interruption volontaire de grossesse, fausse couche, etc.
• Expériences « extraordinaires »
• Etc.

Enfin, je tiens à préciser que la psychothérapie est un outil complémentaire ; elle ne se substitue en aucun cas au diagnostic, suivi et traitement médical.